汉中文化网 hzwhwang.com 讯  《世说新语》：松柏之质，经霜弥茂。意为松树和柏树枝叶茂盛，经冬不凋谢。所以“松柏之质”也就成为了体质强健的雅称。为了帮助更多的中老年群体认识、了解正确的健康知识，增强健康养生意识，由陕西省文化和旅游厅指导，陕西省图书馆、陕西省营养学会主办，汉中市图书馆承办，西安市碑林区图书馆协办的“松柏计划”营养健康知识适老化服务主题公益讲座，10月14日在汉中市图书馆一楼报告厅成功举办。

        讲座特别邀请中国人民解放军空军军医大学军事预防医学系教授、博士生导师、从事营养与食品卫生教学科研工作30年的王枫教授为160多位中老年朋友讲授《维护健康 科学养生》为主题的健康知识讲座。市图书馆馆长王建安主持了当天的讲座会。

        王教授深入浅出的对中老年人面临的健康危机、养生的本质、营养膳食的特点、中老年的饮食、睡眠、运动等方面做了详细的讲解，特别是详细讲解了如何科学减肥，增强人的体质。在交流互动环节，王教授更是耐心细致地回答了学员们提出的每一个问题，学员们纷纷表示：以后会更加注意饮食的健康搭配，科学养生，让晚年生活更有质量，现场气氛热烈，大家受益匪浅。